王先生今年35岁了美工招聘，在平时的生活中，他的事业一直都小有成就，自己经营这一家外贸公司，但是由于工作性质的原因，他出了自己的生意之外，大部分的时间都在陪同客户喝酒应酬。

然而最近的生活，王先生出现了身体疲惫的症状，并且伴随着隐隐的腹痛，开始他没有放在心上，过了一段时间以后，他腹痛的症状越来越严重，这时候他决定去医院检查，经过医生的一系列检查，告诉王先生患上了肾癌，这让他怎么也想不到，年纪轻轻、事业刚起步的自己会患上这样的病。

俗话说“养肾等于养命”，肾脏健康与否，无论是对于男人还是女人，都是预示着体力及身体能力的好与坏。由于现代人生活节奏加快、饮食习惯不规律等因素，近年来肾病患者愈加之多，肾癌发生有一定关系的因素包括了遗传因素、吸烟、肥胖、高血压以及抗高血压治疗，与日常生活喜欢也同样息息相关。

在我们生活中，什么原因容易导致人体会患癌呢？

1、应酬

对于很多患有肾部疾病的人来说，如果经常喝酒的话，会严重损伤我们的肾部健康，酒精会增加人体肾脏负担美工招聘，长时间下来易引发肾癌的危险。

2、吸烟

烟草中有大量的尼古丁，如果经常吸烟的话，容易加重人体的肾脏负担，不利于我们的身体健康，容易引发肾癌等疾病。

3、口味重

对于长期吃一些过咸食物的人来说，这些人患上肾癌的概率远远高于那么口味比较清淡的人，所以生活中应该吃一些含盐量较少的食物。

肾脏是人体精力的源泉，中医认为肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,被称为“先天之本”，所以养护好肾脏对身体健康有着重要意义。

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养肾防病每日坚持三件事，男人身体棒，女人更年轻

1、睡前用热水泡脚美工招聘

热水泡脚也成为足浴，属于中医足疗法之一，是一种常用的外治法。用热水泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，上架产品还可以起到其他作用。泡脚最适宜的时间是每晚7-9时，这是肾经气血最衰的时辰，此时泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的。泡脚用的容器以木盆为好。泡脚水，不能太热;以40℃左右为宜。泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。

2、吞津养肾

口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主；稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。3、晨起多做深呼吸

《中藏经》中记载“肾者，精神之舍，性命之根”，中医说：肺主呼气，肾主纳气，从中我们可以得知肾脏与呼吸是相之呼应的。从而，晨起常做深呼吸，把呼吸频率放慢，使一呼一吸尽量达到6秒钟，就是一种很好的养肾方法。

此外，练习闭气法也有助于增强肾功能，练的时候先闭气，闭住以后停止，坚持闭气到不能忍受的时候，再呼出来，如此反复18次。但是需要注意的是，选择深呼吸的地方尽量是空气清新、没有污染的，这样才利于身体负氧离子的吸收。

此外,以下几种食物是补肾能手，日常家里要常备

山药：具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

干贝：能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

鲈鱼：既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

栗子：除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，肾虚腰痛者最宜食用。

枸杞子：具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

何首乌：有补肝肾、益精血的作用，肾虚之人头发早白

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